>> 현대인의 우울증 예방

칼슘이 부족하면 우울증과 초조감 등이 생길 수 있는데, 우유의 칼슘은 중추신경의 기능을 원활하게 하여 우울증을 예방해 준다.

>> 두뇌발달과 치매예방

우유 속 지방은 우유기의 ‘뉴런’이라는 신경세포의 중요한 요소여서 뇌의 성장을 도와 학습능력을 향상시켜 준다.

>> 항산화 작용과 항암효과

우유에 들어있는 락토페임과 라이소자임 등은 항염증, 항산화 작용이 탁월하고 위산을 중화하여 식도암과 위암 예방에도 탁월한 효능이 있다.

>> 혈압, 동맥경화, 심혈관질환 예방

우유의 칼슘은 콜레스테롤과 담즙산을 체외로 배출시키는 효과가 있으며 콜레스테롤의 재흡수를 억제시키는 효능이 있다.
<출처:사료협회·농축산부 공동 ‘우리축산물 바른소비 캠페인’ 팸플릿>