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‘다이어트식 우유’ 진가 알리자

자조금, 휘트니스클럽과 ‘밀크어트 챌린지’ 캠페인
참가자들 10주간 미션 수행…체중감량 효과 홍보

[축산신문 민병진 기자] 우유자조금관리위원회(위원장 이승호, 이하 우유자조금)가 다이어트 식품으로서 우유의 가치를 알리기 위해 소매를 걷어부쳤다.
서울 서초동 네이쳐휘트니스클럽과 공동으로 지난달 25일부터 ‘밀크어트 챌린지’ 캠페인을 전개하고 나선 것이다.
이번 캠페인은 여름철 옷맵시와 건강을 위해 체중감량을 시도하는 2040세대를 타깃으로, ‘우유를 활용한 다이어트’라는 뜻을 가진 밀크어트(Milk-et)를 알리고, 건강한 체중감량의 중요성을 알리기 위해 기획됐다.
우유자조금은 이를 위해 지난달 8일부터 13일간 온·오프라인을 통해 참가자를 모집, 최종적으로  8명을 선발했다.
이들은 지난달 25일부터 오는 8월 31일까지 총 10주 간, 체지방과 근육량 변화 기록 및 우유 식단 인증샷 등 다양한 미션을 수행하게 된다.
우유자조금은 미션 기간 동안 식이조절에 도움을 주는 흰 우유(200ml)를 매일 2개씩 참가자들에게 제공하며, 전문 헬스트레이너 지도하에 내 몸에 맞는 운동법도 배우도록 하고 있다.
10주 간의 미션 종료 후에는 참가자 전원의 체지방 감량 변화, 근육량 증가, 우유 식단 인증샷 미션 수행 결과, 출석률 등 객관적인 평가 기준에 따라 모두 3명의 수상자를 선정, 1등 100만원(1명), 2등 80만원(1명), 3등 50만원(1명) 등 총 230만원의 우승 상금을 전달할 예정이다.
한편 우유는 칼슘, 단백질, 비타민, 무기질 등 114가지 영양소를 함유하고 있어, 다이어트 기간에 자칫 소실되기 쉬운 영양분을 채울 수 있다.
특히 우유 속 유지방은 포만감을 오래 유지하게 하고, 유청 단백질은 식욕을 조절하는 호르몬을 분비시켜 음식물 섭취를 억제시키는 역할을 한다. 또한 카제인 단백질은 체내에서 오랫동안 머물면서 근육 단백질의 분해를 방지한다.